Resep Mpasi 1 Tahun Gtm
Pendahuluan
Setelah anak berusia 6 bulan, maka si kecil sudah bisa diberikan makanan pendamping ASI atau yang dikenal dengan MPASI. Pada usia 1 tahun, si kecil sudah bisa diberikan makanan dengan tekstur yang lebih padat dan mengandung lebih banyak nutrisi. Berikut adalah resep MPASI 1 tahun GTM yang bisa dicoba di rumah.
Bahan
- 150 gram daging ayam cincang
- 50 gram wortel cincang
- 50 gram brokoli cincang
- 50 gram bayam cincang
- 50 gram kentang cincang
- 1 sendok makan minyak sayur
- 500 ml air
Petunjuk
- Panaskan minyak sayur di dalam panci.
- Tumis daging ayam hingga berubah warna.
- Masukkan semua sayuran. Aduk rata.
- Tuang air. Masak hingga semua bahan matang.
- Angkat dan blender hingga halus.
- Sajikan.
Nutrisi
Resep MPASI 1 tahun GTM mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh si kecil, antara lain:
- Kalori: 150 kcal
- Protein: 10 gram
- Lemak: 3 gram
- Karbohidrat: 20 gram
- Kalsium: 80 mg
- Besi: 1 mg
- Vitamin A: 3000 IU
- Vitamin C: 20 mg
FAQ
1. Apakah resep MPASI 1 tahun GTM aman untuk dikonsumsi oleh si kecil?
Ya, resep MPASI 1 tahun GTM aman untuk dikonsumsi oleh si kecil karena mengandung nutrisi yang seimbang dan bahan-bahan yang telah diolah dengan benar.
2. Apakah resep MPASI 1 tahun GTM dapat membuat si kecil gemuk?
Tidak, resep MPASI 1 tahun GTM tidak akan membuat si kecil gemuk jika diberikan dalam porsi yang tepat.
3. Apakah saya bisa mengganti daging ayam dengan daging sapi?
Ya, Anda bisa mengganti daging ayam dengan daging sapi sesuai dengan selera dan kebutuhan si kecil.
4. Bagaimana cara menyimpan resep MPASI 1 tahun GTM?
Simpan resep MPASI 1 tahun GTM di dalam wadah kedap udara di dalam kulkas selama maksimal 3 hari.
5. Apakah saya perlu menambahkan garam pada resep MPASI 1 tahun GTM?
Tidak perlu menambahkan garam pada resep MPASI 1 tahun GTM karena garam tidak diperlukan oleh si kecil pada usia tersebut.